嘉禾新都学校年秋季开学指南

安全来防疫，迎接新学期

年秋季学期即将来临

家长和孩子请持续保持高度警惕，

科学有效防范疫情；

请家长履行监护人的职责，

严格遵守学校的规定，

知悉并按要求做好开学的各项准备。

亲爱的小朋友们：

欢迎你们成为嘉禾新都学校大家庭的一员，成为一名光荣的小学生！在这里，你将和老师、同学们一起度过愉快而有意义的小学生活。入学前，小伙伴们要做好哪些准备呢？快和爸爸妈妈一起了解一下这份新生入学指南吧！

01

习惯培养

调整作息：早上7点前起床，晚上9点前睡觉，保证每天充足的睡眠时间。家长指导孩子制作一张作息时间表，培养良好的作息习惯。

学会劳动：教会孩子自己的东西自己整理，会整理文具袋、书包、桌面等；在家做一些扫地、擦桌椅等力所能及的劳动。

学会倾听：能认真听别人说话，不插嘴、不打断，看着对方的眼睛，认真倾听。

坚持阅读：坚持每天30分钟阅读，可进行亲子阅读，注意阅读姿势，保护视力，爱惜书本。

文明礼仪：能使用礼貌用语，主动和老师、同学打招呼。保持仪表整洁，经常修剪指甲，服装以舒适为主，建议选择适宜运动的穿着。

用餐习惯：用餐不交头接耳，不挑食，不偏食、不剩饭菜，拒绝“舌尖上的浪费”。用餐结束，及时整理桌面，有序摆放餐具。

体育运动：加强锻炼，增强体质，建议每天保证一小时的户外活动，天气炎热时，做好防暑措施。

02

物品准备

双肩书包：轻便、大小合适，不建议太大、太重，不建议带拉杆书包。

笔袋：简单实用，勿太花哨，以免分散孩子上课注意力。

文件袋：准备2-3个拉链袋，可以放一些练习卷、通知、作业本等。

铅笔：HB铅笔8支左右，削一头即可（建议在家里削好，不带削笔机到校），套上笔套。笔杆后端贴上名字标签。

尺子、橡皮：15cm~20cm的透明尺子，能看清刻度，建议一边直边，一边有波浪线；橡皮建议擦得干净、省力的，纯色，无香味。2B/4B绘图橡皮是不错的选择。

书籍：下发的新书尽快认识书本封面，并包好封皮，书本右上角贴好标签，注明班级、姓名和学号。

水杯：学校提供直饮水，自备一个大小合适、开关方便的宽口水杯，不建议玻璃杯，贴上班级姓名。

运动鞋：为保障学生在校运动时的安全，尽量让孩子穿运动鞋到校。

友情提醒：

玩具、零食、多功能手表和其他贵重物品不要带到学校哦！

03

日常防控

健康防疫包：内含餐巾纸、含酒精消毒湿巾、备用口罩两个（用保鲜袋单独存放，不能带酒精喷洒消毒液）。

卫生习惯：掌握必要的防疫技能和必要的防疫知识，如七步洗手法、正确的口罩佩戴方法、打喷嚏礼仪等。不聚集，与人交流、排队等间隔一米，不乱丢垃圾，能进行垃圾分类。

暑期收心大法

轻松愉快的假期即将过去，很多孩子一时不能回到上学的状态，出现开学焦虑症，整天愁眉苦脸，这样可不行，趁着开学前的时间，我们必须帮他们好好“收心”，端正态度，迎接开学，为接下来的一学期打好基础。

暑假作业收尾：在这一阶段，如果还有同学尚未完成暑假作业，那就应该先全力以赴尽快完成了。千万不要指望着开学前三天再挑灯夜战，这会影响到你开学的作息与个人状态。

减少玩游戏：除了调整作息外，要逐渐减少自己玩游戏看电视的时间和次数。比如，之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，那现在要逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时……逐步摆脱游戏电视对自己的干扰。

放松：逐步减少玩游戏看电视的时间，虽然说得容易，但是单独在家往往会控制不住自己。这时大家不妨去争取家长的同意，和家长一起去周边游玩几天；考虑到疫情的影响，也可以去附近的体育馆等地和小伙伴一起锻炼。让自己远离充满游戏、电视的环境，把注意力放到其他地方。

调节生物钟：暑假期间，很多同学都会晚睡晚起，生物钟与正常上学时发生了很大变化。调节生物钟，不是在短短一两天内就能做到的，所以需要大家从现在开始坚持，才能确保自己能够顺利适应开学后的节奏。

每天阅读：放松也不是完全就脱离了学习的节奏，而是给自己一个缓冲适应的时间。在这段时间内，可以暂时停一停自己手头上的刷题任务，但是阅读还是要抓一抓的。每天可以安排1小时以上的阅读时间，用来提升自己的阅读能力，增加眼界，同时也能更好地衔接下一阶段的学习。

错题整理：暑假期间，可能有些同学只顾着刷题，而忽略了错题整理。那么就不妨抽出几天时间，好好整理整理自己的错题。只有搞清楚了错题的原因以及正确的做法，才算是没有白费这一个暑假的努力。

暑假学习总结：除了错题整理之外，同学们还应该对暑假的整体学习情况，做一个细致的总结与分析。比如：做了多少道？错了多少？对了多少？什么原因造成的？该如何改正？制定的暑假计划完成了多少？完成的怎样？为什么没有完成？为什么完成的不好？还能补救吗？自己在学习上有什么新的体悟？对后期的学习有什么帮助？这份总结与分析，才是你在暑假中最大的收获。

预习：这里的预习不是让大家将下学期的课本一点点细致的学习完，而是希望同学们能大致翻看一下书本，对下学期将要学习的内容，有个清晰的脉络认识。

制定下学期计划：在预习的基础上，我们可以给自己列出下学期的任务以及初步的学习计划。虽然目标与计划，可以在执行的过程中进行调整，但是制定计划的过程，还是可以让大家在心中紧一紧“要好好学习”这根弦。

准备学习用品：去书店和文具店挑选新学期的辅导书和学习用具，通过提前准备学习用品来营造开学的氛围和仪式感，让自己以一种愉快的心情迎接开学。

最后，提醒大家，收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达。只要大家能够提前做好准备，开学就能事半功倍。

疫情防控要做好

孩子们即将回到校园，开始新学期，为了全体师生能有一个安全舒适的环境，应对当前疫情，学校将开展以下防疫措施。

开学前，我校将按照相关部门要求制定完善的安全防疫措施，为开学后的安全防疫做好充分准备。

开学前，活动室将严格执行消毒流程，对教室、操场等公共场所进行彻底消毒。

为保障我校全体教职员工和学生的健康安全，筑牢疫情防控坚固防线，保证新学期开学工作顺利开展，根据白云区教育局疫情防控政策，现就有关事项通知如下，请各位家长积极配合：

做好个人防护：保持卫生，咳嗽、饭前便后、接触或者处理动物粪便后，要用流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

非必要不要离开学校所在地:避免到封闭、空气不流通的公众场所和人流集中的地方，非必要不出省，所有外省来（返）的学生及家长，抵达后要主动报备，并配合落实最新防控措施和进行一次核酸检测。

正常佩戴口罩：天气虽然炎热，但目前正处于特殊时期，请外出时要提高自身防护知识，正确佩戴口罩。

健康饮食，均衡饮食：加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

亲爱的同学们只有在开学前做好充足的准备才能迅速适应新学期的学习最后祝嘉禾新都学校的学子在新学期里学习进步成为更好的自己！

广州市白云区嘉禾新都学校

年8月22日